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ソウル7日間：そのまま使えるモデルコース

7日間 · 全21スポット · 更新 2026年7月

初めてのソウルにぴったりの王道ルートです。コンビニでT-moneyカードを手に入れれば準備完了。ソウルの地下鉄とバスがこのルート全体をラクラクカバーしてくれます。 春（4〜5月）と秋（10月）がいちばん過ごしやすい季節。一年を通して重ね着と歩きやすい靴を用意しておきましょう。 各スポットに到着時刻・滞在目安・次のスポットまでの距離を記載しています。

日数7日
スポット21カ所
空港ICN
タイプ王道・初めての方向け

1日目 明洞と南山

09:30
南大門市場（ナムデムン）
観光地 · 滞在目安 1h · カカオマップ
台所用品から眼鏡まで何でも揃う築600年の巨大卸売市場で、太刀魚（カルチ）横丁やホットクの屋台が入り組んで続きます。
ヒント「子ども服横丁」は地元の人が安い服を買う場所で、値切り交渉は当たり前です。
↓ 0.8 km
11:30
明洞餃子（ミョンドンギョジャ）
グルメ · 滞在目安 45m · カカオマップ
1966年から一品を極め続ける飾らない名店で、鶏と餃子の濃厚なスープにコシのある手打ちカルグクスを合わせ、辛いキムチを添えて供します。
ヒントメニューは実質4品ほど。カルグクスとマンドゥ（餃子）の組み合わせが鉄板です。
↓ 1.4 km
17:30
Nソウルタワー（南山）
観光地 · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
ケーブルカーで登る南山の頂に立つソウルの象徴的な展望塔で、夕暮れどきに映える360度のパノラマと愛の南京錠の壁が名物です。
ヒント暗くなる前に登って夕日を眺め、そのままきらめく夜景のなかを下るのがおすすめです。

2日目 鍾路と益善洞

09:30
昌徳宮（チャンドックン）
観光地 · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
ユネスコ世界遺産に登録された宮殿で、秘苑（フウォン）は丘の地形にとけこむように広がります。楼閣や蓮池、樹齢数百年の木々が、自然の流れに沿って配されています。
ヒント後苑は時間指定・人数制限制。オンラインでの事前予約が確実です（月曜は休宮）。
↓ 1.3 km
11:30
広蔵市場（クァンジャン）
グルメ · 滞在目安 1h · カカオマップ
ソウル最古の市場にして屋台グルメの聖地。注文ごとに揚げる緑豆チヂミ（ビンデトク）、マヤク（麻薬）キンパ、生の牛肉ユッケ、活タコの店が軒を連ねます。
ヒントグルメ横丁の屋台席に座り、隣の人の皿を指させば注文はいつだって成功します。
↓ 1.7 km
13:00
曹渓寺（チョゲサ）
観光地 · 滞在目安 40m · カカオマップ
韓国禅仏教の総本山にあたる都心の寺院で、極彩色の軒に包まれた本堂と、春には紙の蓮の花の提灯が空を覆います。
ヒントテンプルステイ形式の無料瞑想体験が催される午後もあるので、案内所で尋ねてみましょう。

3日目 宮殿めぐりと北村

09:30
景福宮（キョンボックン）
観光地 · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
ソウルに残る朝鮮王朝五大宮殿のなかでも最も壮麗な宮殿で、光化門、正殿、そして水面に映る優美な楼閣が見どころです。守門将交代式は10時と14時に行われます。
ヒントレンタル韓服を着れば入場無料。毎週火曜日は休宮なのでご注意ください。
↓ 0.6 km
11:30
通仁市場（トンイン市場）
グルメ · 滞在目安 1h · カカオマップ
景福宮の西側にある屋根付きの市場通り。名物は、現金を真鍮のコイン「ヨプチョン」に替え、惣菜店を巡って自分だけのお弁当を作る「トシラクカフェ」です。
ヒントコイン販売は午後半ばまでなので昼どきの訪問が正解。名物の油トッポッキもお忘れなく。火曜と第3日曜は定休です。
↓ 1.2 km
13:00
北村韓屋村（プクチョン）
観光地 · 滞在目安 1h · カカオマップ
600年の歴史を持つ地区の丘に、今も人々が暮らす瓦屋根の韓屋が迷路のように連なります。軒の間から望むソウルの街並みが見事で、8か所のフォトスポットを巡るゆっくり散歩がおすすめです。
ヒントここは実際の住居なので声のトーンは控えめに。住民が静粛を求める掲示を出しています。

4日目 梨泰院と龍山

09:30
解放村（ヘバンチョン／HBC）
観光地 · 滞在目安 1h · カカオマップ
丘の上の「解放村」がアーティスティックな一角へと変わり、小さなバーやタコス店、南山タワーを見晴らす屋上カフェが点在します。
ヒント夕暮れ時は新興（シンフン）市場近くの屋上カフェへ。屋根並みの向こうにNソウルタワーが浮かぶ絶景です。
↓ 0.8 km
11:30
梨泰院（イテウォン）グローバル通り
グルメ · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
ソウルで最も国際色豊かな一帯で、トルコのケバブ、タイカレー、クラフトビールのバー、屋上ラウンジが南山へと続く坂に連なります。
ヒント坂を上った経理団通り（キョンニダンギル）に、独立系の名店と眺めのいい店が集まっています。
↓ 1.5 km
13:30
戦争記念館（チョンジェンキニョムグァン）
観光地 · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
戦車や戦闘機、記念碑が並ぶ広大な博物館と屋外広場で、朝鮮戦争と朝鮮半島の軍事史をたどることができます。
ヒント入場無料。屋外の航空機や軍艦の展示は子どもたちに大人気です（月曜休館）。

5日目 汝矣島と漢江

09:30
汝矣島漢江公園（ヨイド）
観光地 · 滞在目安 1h · カカオマップ
ソウルで最も人気の漢江公園で、サイクリングロードやフェリー乗り場、ピクニックの芝生が広がり、春には輪中路（ユンジュンノ）の桜のトンネルが現れます。
ヒントタンデム自転車を借りたり川のクルーズに乗ったり。橋越しに沈む夕日は格別です。
↓ 1.8 km
11:30
鷺梁津水産市場（ノリャンジン）
グルメ · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
洞窟のように広がる卸売の水産市場で、1階で活きた魚を選び、2階のレストランで刺身や辛い鍋に調理してもらえます。
ヒント重さを量る前に値段を決めておきましょう。2階の調理代は安く、支払う価値があります。
↓ 4.8 km
17:30
盤浦（バンポ）月光レインボー噴水
観光地 · 滞在目安 45m · カカオマップ
世界最長の橋の噴水で、夏の夜には音楽に合わせて色とりどりの光の水が弧を描き、月光公園のテラスから眺めるのが一番です。
ヒントショーは春から秋の夜だけなので、出かける前にその日のスケジュールを確認しましょう。

6日目 弘大と延南洞

09:30
延南洞（ヨンナムドン）カフェ街
観光地 · 滞在目安 1h · カカオマップ
地元の人が「延セントラルパーク」と呼ぶ緑豊かな一帯で、デザイン性の高いカフェやブランチ店、京義線の森の散歩道が集まります。
ヒント細長く伸びる公園は、カフェの合間に歩くのにちょうどいい木陰の散策路です。
↓ 1.9 km
11:30
望遠市場（マンウォン）
グルメ · 滞在目安 45m · カカオマップ
観光客の少ない下町の市場で、安くて絶品の屋台グルメが評判です。カリカリのフライドチキン、トッポッキ、ホットク、季節のおやつが揃います。
ヒントカップ入りのタッカンジョン（甘辛揚げ鶏）を買って、近くの漢江公園まで歩いて味わうのが地元流です。
↓ 1.7 km
17:30
弘大（ホンデ）通り
観光地 · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
若者のソウルの鼓動を感じる大学街で、街角ごとの路上ライブ、インディークラブ、猫カフェ、ステッカーだらけのブティック、そして夜のストリートダンスバトルが繰り広げられます。
ヒント3〜11月の毎週土曜、9番出口前の遊び場で手作りアートの「ホンデ・フリーマーケット」が開かれます。

7日目 江南とCOEX

09:30
奉恩寺（ポンウンサ）
観光地 · 滞在目安 45m · カカオマップ
江南の高層ビル群のなかに不思議とたたずむ樹齢1,200年の寺院で、巨大な弥勒菩薩像と提灯が連なる境内が見どころです。
ヒント木曜午後の英語テンプルライフ・プログラムでは、茶道や蓮の提灯づくりを体験できます。
↓ 3.3 km
11:30
江南（カンナム）焼肉横丁
グルメ · 滞在目安 1.5h · カカオマップ
江南駅周辺の路地には高級韓牛（ハヌ）の焼肉店が潜み、霜降りのカルビを炭火でテーブル上で焼き上げてくれます。
ヒント韓牛は値が張るので、ランチセットが最高級の牛肉を手頃に味わう狙い目です。
↓ 2.3 km
13:30
宣靖陵（ソンジョンヌン）王陵
観光地 · 滞在目安 45m · カカオマップ
オフィスビルの間に隠れたユネスコ世界遺産の王陵公園で、芝生の墳丘や石像、都会の喧騒を静める森の小道が広がります。
ヒント人影もまばらな静かな緑の隠れ家。近くの奉恩寺と合わせて訪れるのがおすすめです。

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無料プランナーにはソウルのルートが10通り。スポットの入れ替えやペース調整、PDF保存もできます。

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